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準媽媽們動起來!孕婦勤鍛煉能強健胎兒身體
http://www.omsslh.tw  發布時間: 2019-08-13 15:37

 

????新華社北京8月13日新媒體專電?美媒稱,一項關于妊娠、慢跑和嬰兒握拳能力的有趣新研究顯示,母親在孕期鍛煉,其產下的嬰兒可能比其他嬰兒的身體協調性發展得早一點。這項研究結果再次證明,孕期體育鍛煉不僅有益于母親,還能強健胎兒的身體,并可能影響孩子日后自主活動的能力和意愿。

????據美國《紐約時報》網站8月7日報道,美國和歐洲目前的體育鍛煉指南呼吁兒童每天至少跑步和玩耍一個小時。但是,根據大多數評估數據,只有三分之一的歐洲和美國兒童如此活躍。造成這種局面的因素有很多,包括家庭日程密集、學校缺乏體育課、兒童肥胖問題等。

????但最近,美國東卡羅來納大學從事基礎科學和研究工作的副教授琳達·梅開始懷疑,產前環境可能也起到了意想不到的作用。

????報道稱,過去的其他研究表明,幼年時較差的身體協調性與青春期和成年期懶怠和肥胖的風險較高存在關聯。

????從本質上說,活動費力的孩子往往在今后很少活動。

????因此,梅及其同事決定研究孕期鍛煉是否會影響嬰兒出生后的身體協調性。他們本月將這項新研究的論文發表在美國《運動醫學與科學》季刊上。

????科學家們招募了71名健康的孕婦——她們大多處于懷孕頭三個月并且懷的是單胎。這些志愿者被隨機分成兩組,其中一組作為對照組繼續從事日常活動,另一組孕婦開始鍛煉,每周向研究團隊報到三次,在指導下進行50分鐘的適度運動,包括慢跑、快步走、騎固定式自行車和做健美操。鍛煉一直持續到每位婦女分娩。

????在嬰兒出生一個月后,一名兒科醫師對嬰兒的反應能力和運動技能進行標準檢查,測試他們躺下時控制頭部的能力、握拳、翻身、伸胳膊以及其他方面的反應和活動能力。

????報道稱,檢查結果符合預設。母親在孕期進行鍛煉的嬰兒在幾乎所有測試中的表現都更好,這表明他們的運動技能更高。

????梅說,這種運動能力的提前發展“可能會鼓勵那些孩子”,讓他們此后比身體協調性發展滯后的孩子更積極地運動。

稿源: 新華社CNML文字 編輯:馮菲  
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